■ 202309後疫情時代：打造身心平衡自癒力系列講座 | 用身體和五感認識食物

112年9月22日 14:00-17:00

USR大學社會責任實踐 | 國立臺北護理健康大學

後疫情時代高齡與幼兒身心健康全方位升級計畫-社區服務支持系統的社會實踐

特殊成果及亮點

後疫情時代：打造身心平衡自癒力系列講座今年下半年邀請知名人士用大型講座作開場啟動,將邀請北投區當地居民參加,九月二十三日為秋分,秋天養生當以養肺為重點,兩場講座安排在其前後。一場以自身就有的五種感官、一場以每分每秒都有的呼吸為主軸,不需要任何教材,輕鬆將觀念帶回,就能啟動身體本身就有的自癒力。

教學計畫

認識食材屬性與對應身體的感受,是人類與動物保有辨識的本能,惟有重喚醒身體本能,才會有機會為自己找藥、訂做最符合自身需求的食物來源,放下營養成份、理論知識,讓身體與天然食材自然交流,靠的是色、氣、味的啟動,最終,我們可以自己產出身體所需的酵素。